好好吃饭.好好睡觉

Day 1
早呀，7:30am起床
由于昨天暴食。。体重涨了。准备以后一个星期再称一次了
一周都要克制自己健康的吃饭，这样就不会胖了
首先喝的牛奶，吃鸡蛋。。吃完就饱了，本想放弃玉米和草莓，但sunny女神说，热量摄入不足的话会反弹，于是吃了半根玉米4颗草莓。
很饱很饱。
中午试试我女神教我的面条😁
（鸡蛋和玉米都是昨晚睡觉之前蒸的，草莓很甜，还有强烈推荐muh牌原装牛奶！这辈子喝过的最好喝的！）
加油！
180+150+80+80 #早餐•2018年2月21日#

2018-02-21