2018年02月24日

今天开始减肥。体重早晨空腹102.7斤。早餐一片吐司。午餐一个鸡蛋，一份蔬菜沙拉，半个煮玉米。这分量已经吃到打嗝。看来还是多了。晚餐准备吃一个苹果，一碗稀玉米粥。

2018-02-24