有关减肉肉期吃的食物🥛

范志红食谱 中饭。
虽然不好看，可是真的是自己做过的最好看的一次菜了。
本来是花生油12g的，用猪肥肉20g煸出的油炒了两个菜。差不多16g的样子。
刚刚好，不油也不干。
猪肉60g刚刚好否则吃不下了。
莴笋吃不完了，还剩一点。
原来80g杂粮饭真的就一个拳头那么点大🤣。 #午餐•2018年2月24日#

2018-02-24