晚餐•2018年2月24日

蚝油儿菜：其实儿菜就是芥菜的一种，含有大量的膳食纤维，可促进肠蠕动，有防止便秘的功效。
做法也是非常简单，将儿菜清洗干净控干水份，切成宽条不要太细哦，特别好容易软烂，用葱姜蒜爆锅喜欢吃辣的可以放一点红辣椒🌶️然后放入儿菜再放少许蚝油，翻炒几下就可以出锅了。 #晚餐•2018年2月24日#

2018-02-24