健康(并没有)饮食记录

20180224
早饭如图
上午饿了吃了半个酱蛋一包笋干豆干
中午：昨天炖的蘑菇胡萝卜洋葱牛脖骨汤➕炒青菜
下午饿死了吃了50g五香牛肉干，半包腰果，一个橙子，一片火腿肉，两口崇明糕。。
晚上外食，猪手、小豆腐、茄子、牛腩、蒿菜、炖蛋、半块红烧肉。今晚真的没有吃很多哈哈哈白天零食吃的多了
吃黄酮素药的第二天，体重正常范围内还没开始激素胖
现在不敢多吃不敢不运动。。

2018-02-24