2018年02月26日

早饭吃了点豆腐白菜，没喝奶，午饭不好吃，要知道要个沙拉外卖了，吃完做了会儿运动。慢慢建立运动的感觉吧，毕竟从11岁生病开始的这快20年的时间里我是基本没有运动的，连体育课都免修，大夫也不让做剧烈运动，所以还是舒缓着来，椭圆机跑了会儿，5分钟的时间，大汗淋漓…身体状况并不好我知道，可是我想减体重，又不能完全放任自己不吃东西，什么有一顿不吃的啥的方法，我会低血糖不舒服~哎，感觉好难。

2018-02-26