低脂健康牛排修炼之路

这次处理了一块厚牛排，采用先烤后煎的做法。牛排加料空气炸锅90度15分钟，闷10分钟，然后开始煎，大火每面一分钟，最后侧边一分钟，非常的完美，迷迭香也完全渗透进去了。

2018-02-27