有关减肉肉期吃的食物🥛

上一次范志红食谱的晚餐。
忘了传了，还有一个拌甘蓝没有做，怕吃不下。
其实，吃的下的。后来又补了100g红心火龙果。
范老师的食谱搭配真的还蛮好吃的，食材也多，油也刚刚好。虽然每次我都会多放1，2g油。
总算一天认真的按着食谱吃了1800kcal的菜。
给自己一百分💯。 #晚餐•2018年2月27日#

2018-02-27