早餐•2018年3月5日

#早餐•2018年3月5日#南瓜藜麦杂粮粥，此粥健脾和胃，补益虚损，助眠，润肠通便，清热解毒，排毒养颜，防止通风，提高免疫力。藜麦是一种碱性食品，改善体内酸碱平衡，预防三高。俗称”营养黄金”。自制锅贴韭菜肉末饺子，果拼自制枣夹核桃。健康生活从早餐开始吧😊谢谢你💝

2018-03-05