小虫子爬来了 做过 午餐便当🍱 婚后便当🍱第103餐,芋儿鸡。芋头淀粉含量多应属于主食类蔬菜,所以减少了米饭的比例,鸡腿斩块焯水,加调料炒香后加入芋头块翻炒,之后加水煮一会儿,最后收汁。味道极其鲜美,又很好操作。😉 #午餐•2018年3月6日##雀巢鹰唛炼奶##三分练七分吃# 2018-03-06