早餐•2018年3月8日

#早餐•2018年3月8日#精力汤作为早餐，有人担心能吃饱吗？没有主食可以吗？这样的饮食方法没有盐可以吗？其实逆龄精力汤里面包含了二三百种食材，并且大家所认为的主食也就是碳水化合物，在精力汤中，不是一种，也不是两种，而是几十种，所以我们只是对主食有所误解而已，至于能否吃饱这个问题就更容易回答了，因为里面有很多的缓释碳水，所以饱腹感是相当强的，而盐的摄入，我们国家有明确的标准，一天的盐不超过六克，早餐不吃盐，一点问题都没有，因为中餐的的一顿饭，就够国家这个标准了，，而这种早晨清淡的饮食，并且全营养全食物的饮食方式，才是未来我们去抵御疾病，延缓衰老，并且辅助治疗疾病，唯一最有效的饮食方法。❤

2018-03-08