好好吃饭

#好好吃饭# #生活的仪式感#
🥙晚餐：🥗沙拉+玉米+鸡蛋白
                🍧桂花木瓜红枣银耳汤
#运动打卡#
🏃🏻‍♀️椭圆机30+30分钟
🏋️🏻‍♀️胸卡一节
运动完加餐：🥤仙草燕麦四季春茶（无糖→燕麦补充蛋白质&碳水，仙草也属于碳水的，🍵绿茶清除体内自由基）
  #晚餐•2018年3月10日#

2018-03-10