晚餐•2018年3月14日

一只贝果
转眼间冬去春来，
身边的朋友又要开始大呼减肥，
吃是不能少，
怎么吃？
无糖无油全麦贝果。
紧实的面团极低的含水量，
如果你有胆量手揉，
绝对一身汗，
烤完马上吃一个，
外脆内软有嚼劲儿，
不用买什么减脂药了。
红糖燕麦 #晚餐•2018年3月14日##面包##天然酵母#

2018-03-14