嫚妙食光 做过 午餐•2018年3月18日 #午餐•2018年3月18日##嫚妙小食光##给你力量的食物#昨天去超市买的东营粉藕,炖排骨最好了,炝锅入味后放电高压锅,一个豆类蹄筋程序就OK了。莲藕粉糯,排骨软烂,老人宝宝都可以吃哦! 2018-03-18