梁大山 做过 藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】 竟然好好吃哈哈哈哈哈 不过这个减肥餐成本略高1.西生菜铺底2.再撒紫甘蓝丝3.铺上橙色小番茄+芒果+虾仁4.放上藜麦5.撒上烤杏仁和蔓越莓沙拉汁:柠檬汁+黑椒+糖+鱼露 2018-03-19