健康饮食明天会更好

#晚餐•2018年3月19日##2018我在下厨房##手机静物摄影练习#今天早晨没有做早饭，给球球随便拿了两个蛋黄派就上学去了。
买了两斤猪后腿肉，切成大块。高压锅放入王守义炖肉调料，把肉炖好。将肉取出 沥干水分，放入保鲜袋中，用擀面杖敲散。将敲散的肉放入面包机内胆，加入生抽20克，猪油30克，细砂糖40克，盐五克，黄豆粉40克，又放了一包奥尔良烤鸡翅干料。启动面包机肉松程序，一共做了两次肉松程序。第二次程序结束前十分钟，放入了焙香的芝麻。

2018-03-19