晚餐•2018年3月19日

#晚餐•2018年3月19日#之前做过山药面，大家都说宝宝很爱吃，今天咱就用土豆做面。
不多说，马上进入主题，只要记住一点，超级Q弹好吃，嫩嫩滑滑。
我做了拌面，汤面、炒面等都可以做，大家赶紧发挥创意哈。
几天不来，拍照的地儿一片生机盎然.......
适合宝宝年龄：12月以上
难度：易
用具：刀、砧板、碗、蒸锅、煮锅
小芽营养问答
土豆与米粥相比，提供的碳水化合物，蛋白质都要比米粥高，易于被人体所消化。还含丰富的维生素，和钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素。给宝宝做辅食棒棒的哈。
刚开始给婴幼儿添加辅食阶段，可将土豆制成土豆泥少量食用，土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化。
土豆泥做起来非常简单，12个月以下可以吃原味的土豆泥。再大一点的宝宝可用自制蛋黄酱、芝麻酱、牛奶或奶粉调味。
注意意不要食用发芽或表皮发绿的土豆哈，含有生物碱甙（龙葵碱），容易造成食物中毒。

2018-03-19