早餐•2018年3月22日

上学路上给女儿看了图片
她说原来我吃了这么多食材[阴险]
魔法餐只是平凡食材的混合，
但是不同种类的植物营养素相互配合，
能产生“1+1>2”的食物“协同作用”，
发挥了全食物的综效
加上一勺蛋白质粉、一勺亚麻籽油和坚果
营养素都齐全了[嘿哈][嘿哈]

早餐：
魔法餐（打卡Day23）食材：香蕉、黄瓜、玉米、苹果、橙子、综合坚果、一勺宝贝蛋白质、一勺亚麻籽油

花型面包  将黄油换成椰子油更健康
水煮鸡蛋
蒸紫薯 #早餐•2018年3月22日#

2018-03-22