💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

第六台手术了
不知道是不是太累了
宝宝在肚子里一直踢我
(ó﹏ò｡)

趁几分钟的休息档
上来发个中午的便当🍱
❤蒜泥西蓝花
❤青椒茄丁
❤牛肉藜麦炒饭
里面有豌豆，胡萝卜
表面还撒了20克松子仁

吃完午餐其实还吃了个同事给的小蛋糕卷
好甜，下次不吃了
晚餐的碳水减一减
还有就是最近打算把每天的蛋白质摄入增加一些，特别是肉类
配合铁剂
预防贫血

#午餐•2018年3月22日##孕中期##长胎不长肉#

2018-03-22