2018年03月23日

减脂餐早餐
生菜紫甘蓝牛油果沙拉，放一点焙煎芝麻酱和泰式甜辣酱。面包片干点了，索性弄成碎的，热锅里扒拉几下。煎一个鸡蛋。
煎鲅鱼。这鱼有点腥味大，放了点姜和黑椒，香叶碎，中午吃了，还是腥味大，有点蒜醋汁，蘸了点还挺好吃。

2018-03-23