午餐•2018年3月23日

什锦蛋炒饭

       一个人的中午饭真的很难做，实在不知道吃什么，难得今天有时间，翻翻冰箱，芦笋几根，五香豆腐干，火腿，培根，鸡蛋，剩米饭印入眼帘，于是心思起 开始做起最简单的鸡蛋炒饭。三下五除二就把炒饭的原材料处理好，切好装在漂亮的小碗中，简简单单就做好了一个菜，有菜有肉有饭，简简单单却也充斥了很多满足感。

        虽然现在要控制自己的血糖，但是还是没控制住想喝一小杯蓝莓果汁，顺手切了一根新鲜的小黄瓜成片，用焙煎芝麻口味的沙拉酱拌了拌，再切了一个绿色的猕猴桃摆在有花边的小盘子里上桌，幸福就是这么简单，一边听音乐一边做饭，一边听音乐一边吃饭。

        认真生活，从吃好每一顿饭开始，一步一步走接下来该走的路，一顿一顿吃好每一顿饭，让自己的生活变得充实起来，吃完饭再去晒晒太阳，溜达溜达。 #午餐•2018年3月23日#

2018-03-23