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Alina_shero 做过

晚餐•2018年3月25日

玉米碴粥+卤牛肉+素炒小白菜

♪早吃早消化
♪永远有个小盘在圆盘边standby ,那才是真实要吃的量(ง •̀_•́)ง不过整份的热量还是挺低的~
♪喝的是乳清,做希腊酸奶中的淘汰物,干了~

碳水:玉米碴
蛋白质:卤牛肉
纤维素:小白菜 草莓
优质脂肪:橄榄油
乳制品:乳清

#晚餐•2018年3月25日##Food diary#

2018-03-25