💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

今日午餐
改版的瑜伽饭
（原菜谱是小白写的瑜伽饭）
不好意思传图在原菜谱
因为我配的是卤牛肉，已经不属于素食了
怀孕后就算有时候不想吃肉
还是会强迫自己吃点，特别是现在还面临在贫血边缘的问题

咳咳～扯远了
ʅ(｡◔‸◔｡)ʃ

我用的是裸麦➕绿豆煮的饭
然后放了西蓝花，白花菜，胡萝卜，葡萄干，生姜沫沫，少量姜黄粉➕咖喱粉
用椰子油炒的
还有因为早上已经吃了腰果
所以中午我把菜谱里的腰果替换成了核桃
用平底锅炒香了
撒一把在饭上
真好吃！
#午餐•2018年3月27日##孕中期##长胎不长肉#

2018-03-27