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梁大山 做过

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

1.圆生菜+紫甘蓝
2.橙番茄+金桔
3.盐煮虾仁
4.杏仁+蔓越莓干
5.微波炉40s蛋
6.橄榄油+自制无糖老酸奶4勺+蜂蜜1勺

天啊但是我感觉这样子吃热量更高。。。

2018-03-30