减脂也要营养够肚子饱٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

哇这个太好吃...一定要发出来记录一下！

牛奶半杯+速食燕麦+一勺椰子油+奇亚籽放微波叮两分钟,拿出来加勺蛋白粉和可可粉一滴香草精，最后放一根香蕉泥拌拌拌

香蕉好甜好甜,超满足 #减脂也要营养够肚子饱٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و#

2018-03-31