春日轻食美味征集

凉拌鸡胸肉是午餐必备，因为确实不喜欢大米饭，所以所有主食小米粥代替！晚餐鲜榨果汁或是奶昔一杯，不吃晚餐，一周左右大概减重8斤左右！当然每天一小时快走或是慢跑不可缺少…

2018-03-31