2018年03月31日

smoothie：牛油果一颗，冷冻香蕉1根，baby菠菜适量，椰子水适量，杏仁酱1tasp，搅拌成绿色的底。topping：自己喜欢吃的水果，可以提前做好奇亚籽布丁加在上面，希腊酸奶，脆麦片，椰丝，巧克力.........等等等等.........

2018-03-31