午餐便当🍱

婚后便当🍱第119餐，肉丁豌豆➕清炒扁豆丝。
这个季节还有一样要吃的就是豌豆！美味又有营养~今天还有个心得想分享给大家：扁豆一定要炒熟不然会食物中毒，可是炒太久颜色难看，这时候就可以用到焯水大法了，扁豆洗净摘好切丝，水烧开加盐加几滴油，下扁豆丝焯一下再捞出来过凉水，再下油锅炒几分钟，又绿又不用担心不熟口感还好。 #午餐•2018年4月3日##三分练七分吃##给你力量的食物#

2018-04-03