早餐•2018年4月4日

昨晚用100克玉米面、100高粱面、200克红薯、20克蛋白粉、200克水、3克酵母粉、2克泡打粉蒸了一个发糕，每100克发糕142大卡热量、27克碳水、0.96克脂肪、5.37克蛋白，吃上一块好满足😍 #早餐•2018年4月4日##健康三餐#

2018-04-04