早餐•2018年4月4日

#早餐•2018年4月4日#20180404（好吧 其实每天早餐都差不多）
肉类蛋白：牛肉
非肉类蛋白：牛奶、鸡蛋、平菇、红枣龙眼蔓越莓银耳汤（无糖但是有点甜）
蔬菜：菜心
五谷：全麦馒头（自己蒸的）

2018-04-04