饭团妈妈 做过 慢碳高纤纯全麦面包~(无油无糖无蛋无奶) 全麦粉的面包,一点高粉都没加,130克一个,做了4个,每天早上吃60克,切一半左右正好😊虽然卖相不是很好看,看起来很硬,但吃起来,口感确很好,外硬内软,越嚼越香,推荐减肥主食佳品😊 2018-04-04