周末在厨房丨去野餐

#早餐•2018年4月6日##吉姊秀色#

📻4月6日星期五🌤

面包酥脆，
夹着爽滑的鸡肉和虾仁，
做出胖胖的面包船，
便是一道温暖的早餐，
未经处理的图片，
是不是也很诱人😝😎

💗面包船:选用冰箱常备的食材，操作简单，味道独特，适合一家人享用的料理。
💗材料:长面包、去骨鸡腿肉、龙利鱼、各种菌菇、西红柿、洋葱、彩椒、蒜末、番茄酱、海鲜酱油、奶酪。
💗做法:炒锅依次放入鸡丁+洋葱丁+蒜末+西红柿丁+菌菇丁+番茄酱+黑胡椒，再放奶酪碎融化。把面包中间挖洞，面包心捏实切块放炒锅。把炒锅内的酱料放面包船，铺奶酪碎封口，烤箱230度10分钟。切成块就可以享用了。
💗用料没有一滴油，只有鸡皮煎出的少量鸡油，减少了脂肪的摄入，饮食更健康。

💗💗早上起来，一家人一起吃一道这样的面包料理，是不是很温暖幸福呢？你有没有已经迫不及待的想要试试看呢？💗💗

2018-04-06