健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

♪香煎鸡胸肉＋黑胡椒芦笋＋玉米＋蔬菜汤

♪终于把芦笋吃完了
♪继续很认真地手剥了一整根玉米
♪今天的鸡胸肉是之间用辣椒粉腌制的，还是健身厨男的方子，依旧很嫩~ #午餐•2018年4月6日##Food diary#

2018-04-06