菁坨子要变菁杆子
做过
晚餐•2018年4月6日
#晚餐•2018年4月6日#晚餐:
玉米(边煮菜边吃了一大半😂)~
卤鸡爪蒸日本豆腐~
蔬菜菌菇汤(包括了蟹味菇香菇,胡萝卜,四季豆,菠菜)~
菌菇汤好好喝,小菠菜自带咸味呢,都不用放盐的感觉~
玉米好甜,日本豆腐好嫩,鸡爪好惹味~
哈哈哈,还有餐前的一个小西红柿,餐后的三个西梅~
我得承认,今天下午午睡起来后食欲突然来了,把压箱底的牛轧饼蝴蝶酥薯片椰子糖都拿出来吃了个遍……
今日份的零食大大超标了……
没事,明日恢复就好~
明天去买鱼肉买鸡胸买豆腐,给自己多增加点蛋白摄入,这几天怎么吃蛋白质可能是让我暴食的一个原因~
2018-04-06