午餐便当🍱

婚后便当🍱第121餐，土豆烧牛肉➕蒜香生菜。
今天的菜肉多，所以饭配的全糙米，平衡升糖率。最近发现个问题，以前给肉类焯水都是凉水入锅焯出血沫，偶然一次热水入锅发现也没什么大问题，而且似乎保留了肉的香味儿，其实做饭跟做人一样，没那么多条条框框，什么都要自己去尝试才知道效果。 #午餐•2018年4月9日##给你力量的食物##三分练七分吃#

2018-04-09