早餐•2018年4月11日

#早餐•2018年4月11日#全麦欧包 紫薯银耳羹 鹌鹑蛋西红柿生菜沙拉
全麦欧包：全麦粉400g，水240g，橄榄油20g，酵母5g，糖20g，盐5g，内馅:黑芝麻核桃奶酪，表面沾南瓜子芝麻燕麦，200度烤箱中烤约20分钟

2018-04-11