早餐•2018年4月12日

全麦肠仔包+三黑豆浆，味道不错，记录一下配方：黄豆30g、黑豆25g、黑米25g、黑芝麻10g、燕麦10g、去核红枣4颗，1000ml的水，喜欢甜些的喝前可调入蜂蜜或白糖。 #早餐•2018年4月12日#

2018-04-12