💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

这几天开始上背疼
有时候还有腰部一起疼
但是上背疼更明显和频繁
今天中午回家后
背疼难忍
黄先森给我按摩后，我就躺着睡午觉
整整睡了两个半小时
因为现在晚上宝宝动的厉害
总是弄醒我
所以我的午觉时间是越睡越长了

因为没有怎么运动
所以也不太懂
晚餐一人食
想吃酸的，就用老家带回来的彝族酸菜（晒干，非腌制的）煮了一碗山药蚕豆汤，里面还放了几颗龙利鱼丸子和冻豆腐

其实只想喝汤，觉得吃不下，但想着蛋白质不够
还是尽量多吃一些
后期更担心贫血，吃铁剂的同时
食物也在注意
于是又用50克卤鸡肝猪心和枸杞芽一起炒了盘菜

晚餐就这两样，分了三次才吃完
吃一部分，休息一下
因为感觉宝宝增大到抵着胃了
唉……(ಥ﹏ಥ) #晚餐•2018年4月12日##孕晚期##辛苦的孕期#

2018-04-12