DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

#7日减肥餐单#Day7早午晚餐 午餐为了消耗掉朴籽粿 粿100克香菇50+克豆腐80克西兰花140克酸奶200克菠菜150克花生14克 🍊一个 剩下几个西兰花 其余的全部吃光光 还跑MM家喝茶了[偷笑] 早餐鸡蛋牛奶燕麦片🍎🥜真是方便快手 除了🈶️杂粮粥的那天 其他时间就吃这个好了 不用麻烦[偷笑]

2018-04-15