早餐•2018年4月17日

#早餐•2018年4月17日#海参小米杂粮粥（海参小米藜米大米玉米），此粥健脾暖胃，和五脏，通血脉，帮助胃肠蠕动，防止便秘，利尿降压，生血美颜补钙，藜米是一种碱性食品，改善体内酸碱平衡，提高免疫力，减肥瘦身。藜米俗称“营养黄金”！仿真土豆馒头，凉拌莴笋叶，自制枣夹核桃，小桔子。健康生活，从早餐开始吧😊谢谢你💝

2018-04-17