荞麦快手面包丨健康·烘焙

尝试用了蒸的，完全成功！！！！谢谢方子，也算给没有烤箱的姐妹试水成功，大家去试试吧。大概做下来510g左右，大概1214卡左右，不过用的是0卡代糖15克左右。香蕉只是切片拌在里面了，按照方子干了点，加了点脱脂奶。用了200克藜麦低筋粉和15克的myprotein的煎饼蛋白粉。

2018-04-20