DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？

#7日减肥餐单#Day6早午晚餐 下次换其他的器皿来试试 用这个杯子 时间伤不起[捂脸] 午餐一锅炖 懒🉐️再挑出来装盘[捂脸] 现在的紫薯很甜[偷笑] 今天自己带塑料袋去买菜 家里的塑料袋太多了 以后买菜自己带袋子[嘿哈] 这些菜的份量都木有刚刚好的 多余出来的 一律整理了放冷冻 宁可少点补充酸奶牛奶蔬菜 也不要吃超过餐单的数量😂

2018-04-21