2018年04月24日

之前120斤的记录是改变了饮食（水果粗粮）坚持了20天后瘦了6.5斤的记录。
最近开始配合上了运动，恢复了夜跑，一周三次左右，加上饮食，已经进行了一个月零几天了，目前瘦了9斤（减重前是126.5斤），继续加油吧！

2018-04-24