午餐•2018年4月26日

Day17减脂午餐：煎耗油鸡胸肉+清炒西芹木耳芍药+主食红薯

emm 教练说我以前的午餐碳水太多了只能算健康餐不算减脂餐，以后都会换成红薯玉米土豆这一类，emm，有课的那一天还是少量吃点糙米饭（我的中国胃是真的喜欢饭 委屈巴巴） #午餐•2018年4月26日#

2018-04-26