宝宝辅食：南瓜糕

#早餐•2018年4月27日#南瓜核桃蒸米糕
超级偷懒的米糕做法，牺牲的就是松软蛋糕口感了，相对较扎实，因为加了较多的奶，软硬程度宝贝吃是完全没有问题的。
南瓜要选择香甜好吃的，搭配香香的大米粉及核桃碎，快手又营养好吃。
打发版和发酵版的米糕食谱，看今天的图文3和图文4。
用的大米粉是纯的大米磨成的粉，可以自己做也可以购买，做法：
1、大米洗干净，浸泡，过滤掉水。
2、平铺在厨房纸上去除水分，晾干。
3、倒入料理机研磨2-3遍，过筛出来的继续研磨，然后密封保存。
适合宝宝年龄：10个月以上
难度：易
时间：30分钟
用具：刀、砧板、蒸锅
小芽营养问答
南瓜营养价值：
南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维。
对于小宝宝来说，南瓜本身味道就是甜甜糯糯的，直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃，做成南瓜酱汁更是无人能敌，小宝宝一般都爱吃哦

2018-04-27