健康(并没有)饮食记录

20180429
半个加班日的早餐就只能吃半个bagel哈哈哈
中午吃的后方杯子里的燕麦
晚上外食酸菜鱼吃了一些鱼肉、猪手、娃娃菜和凉拌豆腐
朋友给点了喜茶 忍住喝了半杯而且！我拿吸管喝的所以没喝很多奶盖！晚上也是烫的年糕和红糖糍粑也都没吃！
感觉能慢慢控制自己的食欲了！就是有时候anger over hunger那种！！碰到很想吃的时候却会按住自己不要吃的那一刻 心情真是一阵阵的暴怒海浪袭来。。
目前为止面包类无法抗拒！！

2018-04-29