早餐•2018年5月1日

主菜：香煎芦笋、水煮空心菜菠菜佐秘制香醋汁
主食：蛋煎馒头片、燕麦麸粥

燕麦麸粥的营养价值更高于燕麦片，增加饱腹感，粗纤维能促进肠胃蠕动更好吸收，早餐要吃饱！ #早餐•2018年5月1日##一人食#

2018-05-01