DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

#7日减肥餐单#Day2早午晚餐 早上起晚 快手早餐怕吃太多 午餐吃不下 然后飞苹果 午餐忘记泡糙米 用大米小米代替 木有买虾 用牡蛎代替 发现牡蛎蛋白质比较低 要300克才能=100克海虾😂 晚餐的杂粮粥只有370克 踩完单车回程就感觉饿了[捂脸] 幸好下午有做酸奶 回来赶紧把做好的酸奶放冰箱 等下可以吃[偷笑] 在踩单车的路上 由于增加路程 从韩堤路往西堤方向走 在衫排路往礐石大桥上桥口 那边刚好有一个伯公庙 周围有散养的小狗狗 在停车等后面上桥的小车过去时 🈶️两只貌似图五的狗狗 一只大的过去对面伯公庙了 剩下小的在我旁边 看对面还有几只狗狗 那只小的来我旁边闻 吓死宝宝了[捂脸] 俺今晚穿运动短裤 白花花滴大腿 心里想着该不会是当成肉了吧[捂脸] 赶紧跟它说 回家去 路上车多 危险 然后瞅着后面木有车来 赶紧离开那个危险滴地方[捂脸]

2018-05-01