早餐•2018年5月3日

构建孩子健康的基础是均衡的营养
多吃未加工的食物
少吃包装的加工食品
魔法餐可以最大限度的保留食物营养
破壁成糊状
可以很好的消化和吸收

早餐：
魔法餐（食材：三色藜麦、玉米、胡萝卜、苹果、菠萝、芒果、核桃、黑芝麻、一勺亚麻籽油、一勺蛋白粉）
椰子油全麦蛋饼
秋葵 #早餐•2018年5月3日#

2018-05-03