早餐•2018年5月7日

#早餐•2018年5月7日#昨天的早餐没来及发，刚好填补今天没做，21天减脂一开始就瘦了2.8斤，谁知昨天这一餐牛排又回去了😓所以教练说的对，牛肉蛋白质含量高脂肪也很高啊！

2018-05-07